у нас в городе есть где нибудь секция Йоги,очень хочется попробывать,у знакомых самые положительные впечатление.
Если хотите, что бы вас подстёгивала мысль об уплаченых деньгах и стимулировала чья то опытная рука (гурствующий йогин, проводящий занятия). То самое подходящее, отдаться за деньги такому вот всезнающему гуру. И вела чтоб чья то воля. Но есть другой способ. Где дёшево, но всё же и практично. Купить книги, видео курсы. Списываться на тематических форумах по йоге, которых в инете предостаточно. И планомерно, шаг за шагом делать всё это самому. Это тоже очень хороший вариант и многие по нему стали мастерами йоги.
У самостоятельных занятий один минус - или терпения не хватает до конца, или заведешь, например, ногу за ухо да так и останешься - кто тебе поможет ее назад отвести? В любом случае, видео курсы надежнее, описания поз порой слишком запутанны, так же, как и описание правильного дыхания в позах. Я вот видела цигун для людей от 40-ка, почему нет помладше? Отличная вещь, я бы предпочла этот вид йоге.
Человек существо ленивое, ему нужно, чтобы кто то подгонял, в данном случае инструктор. К тому же если рядом присутствуют другие ученики, то занимаешься старательней, самолюбие хороший стимул. А когда сам по себе, то очень легко начать халтурить и выкладываться не до конца. Проблема только в том, что трудно найти хорошего тренера.
Йога -- в ЦППРиК, занятия ведут две девушки, через занятия сменяя друг друга, очень нравится. И еще появилось объявление, что какой-то мужчина где-то тож открыл йогу, объявление видела в Лимоне, если в ближайшее время там буду запишу номер, скину. Самому заниматься не всегда по силам, лень обычно захватывает, да и по видио не всегда понятно правильно ли ты делаешь асаны. По-любому, мне кажется, начать нужно c учителем, а потом уже плавно переходить самому на дом. Единственное, что не нравится в ЦППРиК ---- там грязно, может конечно я привередливая, но коребит чуть чуть грязь
