Делимся рецептами для поднятия иммунитета для детей и взрослых.У меня,например,всегда в запасе клюква,делаю клюквенный морс-мне помогает,если простужусь и сыну своему полуторогодовалому даю,он с удовольствием пьет-любит кисленькое))
мы тоже морс пьем.принимаем комплекс витаминов, много гуляем. сейчас пьем отвар из ромашки и зверобоя с ложой меда.
А мне недавно мамина знакомая дала рецепт-она медик,сама я еще правда так и не пробовала,все руки не доходят или ноги,незнаю,да и клюквой впрок запаслись,ну вообщщем то рецепт таков:грамм 300 фейхоа(кажеться так правильно пишется),один лимон и стакан сахара,все перекручиваешь на мясорубке вместе с сахаром,складываешь в баночку и в холодильник,я кстати, пробовала,очень вкусно,как джем получается,можно с чаем смаковать,а можно утром и вечером по столовой ложке просто съедать,мамина знакомая говорит,отличная профилактика авитоминоза и недостатка йода.
На вкус и цвет...как говорится... Но лично я фейхоа, а уж тем более варенье из него (них?) на дух не переношу. Для меня оно имеет запах советского земляничного мыла. И в рот эту дрянь не брала бы, но уж очень положительно на щитовидку влияет.
Вот про щитовитку и не подумалаааа...,действительно, там же йода много,теперь обязательно сделаю,т.к у мне когда то врач сказал,что есть риск увеличения щитовитки,все сегодня сделаю,уж лучше ее буду есть,чем морскую капусту,фу бяка...вот ее то я точно есть не смогу наверное никогда
а ну Европа,делись рецептом,может и полюблю эти зелененькие водоросли,как говорится,никогда не говори никогда...
Если проблемы именно от нехватки йода, тогда еще посоветую хурму и королек кушать, пока сезон. Очень эффективно. Даже если проблем нет, то для усиления умственной деятельности очень хорошо. Особенно школьникам рекомендуют, но беда в том, что школьники как-то не сильно любят хурму. И про морскую капусту. Есть способ, который на мне испытала моя родная мама, для людей, на дух не выносящих сей продукт. В аптеках продается сухая капуста. Вот когда ею, почти в пыль растертой, посыпать всякую ежу, салатики, например, то омерзительных запаха и привкуса почти не чувствуется.
Про сухую капусту не слышала,обязательно попробую!И хурму люблю и ем ее с удовольствием,кстати говорят в ней халестирина много,пожелым не рекомендуют налягать. А вот у моего сынули,другая проблема,тоже относящаяся к иммунитету-низкий гемоглобин,причем с рождения,летом за время отпуска поднялся до 120,а последний анализ показал снова 108,мы уже и ферум лек пили и фолиевую кислоту давали и говядину кушаем и гречку,а ни фига,сейчас полюбил гранатовые зернышки колупать
